雪先谈退休之结尾 生命结尾

  2015年英国经济学人智库（EIU）对全球80个国家和地区逝世质量进行排名，成果显现，英国公民逝世质量列榜首，我国公民列第71。

  排名参阅了五个维度，即医疗质量、临终关怀人力资源，医疗资源可担负程度、护理质量和公共参加。

  复旦大学做了我国老年人逝世质量现状与方针对应。成果显现，从临终状况方面看，37.29%的白叟在苦楚状况下离世。中高龄白叟苦楚离世份额更高，均多于慈祥离世白叟。我国人距高质量逝世方针还有十分长距离。

  最终时间到来了。逝世是生命的结尾。一个人假如不抱病，那么在100岁左右往往也会因为功用衰竭，失掉进食的爱好，最终天然逝世。可是，还有许多人更早地面临逝世。

  逝世教育是一个讨论存亡联络的教育进程。引导人们对存亡进行考虑，了解逝世是不行抵抗的天然规律，然后建立科学、合理、健康的逝世观，为处理自我之死、亲人之死做好心思上的预备。

  人生包含三个阶段，即优生、优活、优死。优死也是人生的重要组成。插图：人生方针。

  逝世的进程有两种，一种是忽然的，这样的一个进程大约连续几个小时，其间80%—90%是心脏病发生的受害者。忽然逝世人口大约占1/4。一种是缓慢的。因为医疗技能等原因，逝世进程是一个缓慢的进程。缓慢逝世人口占3/4。

  ——面临自己的逝世。伊丽莎白˙屈布勒罗萝丝创始了临终者心思研讨先河。在对大约500名患绝症患者访谈后发现，人们面临逝世时会阅历5个阶段改变。

  首先是否定，“这不有几率发生在我身上！”其次是愤恨，“为什么是我？”接着是参议，“假如我可以活到看着孩子大学毕业，我就别无他求了。”然后是郁闷，屈布勒罗萝丝以为，让患者与别人议论自己的感触会有助于其承受逝世。最终是承受，这是面临现已迫临的逝世和平缓安定状况。

  ——面临别人的逝世。特别是面临亲人逝世，其反响进程大致也分为三个阶段。首先是逃避，“这是真的吗？”其次是面临，心情跌宕起伏，包含焦虑、哀痛、抵挡、愤恨、无助、抛弃、怜惜。接着是康复，比方重组短少一人的日常日子，修订自我认同，“从爱人到寡妇（鳏夫）。”最终构成与逝者的象征性联络，定时祭祀。

  关于逝世这样一个重要时间，我国人是忌讳的。人们不去议论它。不议论它，不去想它，似乎这样逝世就不会降临。现实却不是这样。